こんにちは
早速本題ですが、何かを始めるのも勇気がいるし、始めるとその次は継続しなければならないですよね、当然。
私も案の定ブログは完全不定期なわけで、継続すると一重に言ってもこれがなかなか難しいもの。
人間やろうと決めたその日がピークで翌日以降下がっていく一方ですからねえ、、
わかります、なのでまずは継続すべきことのハードルを圧倒的に下げていきましょう。
どういうことかというと、例えば朝10分だけ早く起きる。とか
いきなり１時間も２時間も早起きしてあれもやるこれもやるとなると、２日目で早速こなせず、やる気もなくなり、早々にやめるなんて流れがよくあります。
当然ですよね、なんたって人間そう簡単に変われるものじゃありませんから。
なので、まずは簡単なことから、少しずつ、かつ確実に続けていきましょう。
その小さな積み重ねが「当たり前」になったら、内容を濃くしていきましょう。
歯を磨くように、それをやらなきゃ気持ち悪いくらいまで行けばあなたの勝ちです。
一日だけ全力で走るのではなく、毎日少しずつでいいのです。
やる気は待ってても来ないのです、やるから気持ちが湧いてきますから。
一緒に無理ぜず、コツコツ行動していきましょう！
私も次回なるべくすぐ書きますw
コメント